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在近日举行的2024年中国田径群众赛上，又名满头鹤发的老东说念主用时不及14秒，冲过百米竞走的特殊线，得益粗疏70岁组寰球记载。老东说念主跑步的视频被发布到荟萃上，得到不少网友点赞。昨日，视频中的老东说念主金辉告诉北京后生报记者，他本年71岁，年青时就可爱技击等畅通，此前还因为跑步快，被老年足球队的队友称为“小钢炮”，但他直到客岁才着实运转斗殴短跑畅通。

国内首名跑进14秒的70岁老东说念主

近日，一段题为“七旬大爷百米竞走粗疏寰球记载”的视频激发网友热议。视频中不错看到，又名满头鹤发的老东说念主在跑说念上连忙驰驱，将敌手远远甩在死后，最终最初撞线。

北青报记者了解到，视频中的老东说念主名叫金辉，本年71岁。据媒体报说念，金辉近日于山东青岛举办的2024年中国田径群众赛中连夺相应年龄组100米、200米、4×100米长途于、4×400米长途于、跳远5块金牌，并以13秒97的得益成为国内70岁组首个跑进14秒以内的东说念主。

据中国田径协会官方微信公众号先容，中国田径群众赛是现时国内田径宿将最高等别赛事，比赛面向35岁以上退役专科田径畅通员和优秀田径爱好者，涵盖35岁至84岁十个年龄组。

昨日，金辉告诉北青报记者，他本日粗疏记载时，嗅觉悉数畅通员的视力齐聚焦到他。“我但愿来岁有契机代表中国去进入亚洲田径群众赛，本年冬天我要把得益进一步提高，去和其他国度的选手抗衡，跑出属于中国老东说念主的速率。”

金辉说，他锻真金不怕火短跑的时候并不长，起始低，因此需要改良的场合还有好多，“我对链接提高得益很有信心。”

找网友当“训诲”改善跑步算作

金辉暗示，他年青时在内蒙古乌兰浩特的一家钢铁厂当维修工东说念主，2008年退休后，奴才子女到山东青岛生存。他暗示，我方从小就争权夺利，因此年青时就喜欢锻真金不怕火拳击、技击等反抗性体育状况。

来到青岛后，他细心到当地的足球氛围很浓厚，加上足球状况反抗性很强，就加入当地的老年足球队。金辉说，老年足球队里好多队员曾是专科畅通员，手艺很好，比较之下，他手艺欠安，只可靠体能和速率来弥补，“别东说念主一场球跑5000米，我就跑7000米，体能迟缓就升迁起来了。”

金辉说，由于跑步速率快，2023年，有队员劝他去进入短跑比赛，“我买了双低廉的钉鞋，到操场上测了一下，发现得益能排在寰球同庚龄组的前几名，于是我就报名参赛了。”

据悉，金辉在2023年中国田径群众赛中取得了所在年龄组100米竞走第二名的好得益，和第又名的得益仅差0.17秒。“其时决赛有9名参赛者，其余8个东说念主相互之间齐意识，唯有我，谁也不料识。”金辉说。

金辉说，他在跑步中有好多不碰头的“训诲”。“我会把我方历练的阅历发到荟萃上，好多国内年青的短跑妙手看到后，齐会关连我、教导我，比如我现时跑步时摆臂的算作，即是北京的又名跑步妙手指示的。好多东说念主看到我现时的视频后，齐说我的算作比过去好多了。”

金辉说，他常常每两三天就会到畅通场进行历练，跑几个全速的100米短跑，再进行一些其他历练。不去畅通场的日子，他也会在家作念一些高抬腿、平卧起坐、蹲起等基本功锻真金不怕火。

在历练中，金辉遭受过伤病的困扰。他回忆说，本年2月份时，有一次他历练时感到很忻悦，因此多跑了一次，没思到变成了小腿肌肉拉伤，阻误了两个月的时候。这之后，他在历练时愈加珍藏自我保护，一朝发现腿部肌肉发紧，立即就住手锻真金不怕火腿部，转而去作念胳背力量的历练。“偶然候我需要作念杠铃历练，我会宁可选轻点的杠铃，宁可多作念几次，也不要挑战过重的杠铃，幸免受伤。”

建议其他老东说念主要量入计出

金辉暗示，短跑除了给他的肉体带来平正外，编削善了他的性格和东说念主际关系。“刚退休的时候，我一度嗅觉有些绝望。但现时我发现我方也成为了一些年青东说念主的榜样，在畅通场历练时，好多年青东说念主会思跟我一齐跑。我跑不外那些年青的体育生，然则我但愿能给他们带去一些积极的影响。”

“我过去是急性情，什么事齐爱跟东说念主争个高下。但在短跑历练中，我得到了宽广东说念主的匡助，我也相当得志去匡助他东说念主。在畅通场里，我会主动教小一又友踢球，指示别东说念主的跑步算作，在公交车上见到不平静的东说念主，哪怕看着对方年龄比我小，我也会给他让座。”金辉说，自从进入跑步比赛后，他和太太齐不拌嘴了。

针对一些年青网友提议也但愿自家老东说念主像金辉相似，去锻真金不怕火短跑的说法，金辉暗示，老东说念主在磨真金不怕火时要量入计出，关节是磨真金不怕火要得当肉体的情况。“要是老东说念主之前就往往从事畅通，那么锻真金不怕火短跑等畅通亦然不错的。”

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