2016年5月中旬，刘水第一次见到母亲哀哭。父亲的脊椎里一会儿查出一个肿瘤，需要坐窝手术。医师给的说法是：不作念手术可能在一年内瘫痪，作念手术有可能坐窝瘫痪。手术后的第一个晚上，父亲躺在重症监护病房里，刘水躺在父亲平凡病房的床位上。他一会儿合计半个躯壳都启动不太对劲：从半边脸到胸、胳背，再到腿都感到麻痹酸痛。

这种嗅觉刘水并不完全生疏。2015年的时候，他的腿就曾酸麻过一阵子，但那段时辰他责任稀奇忙，每天熬夜加班，根底顾不上看医师。他自我会诊是腰椎的问题，“找了张硬板凳，坐了一个月，好了”。这一趟，半身的酸麻抓续了一个星期，但他依然顾不上探明究竟。恭候他的是一次长差，以及长达一个月的每天就寝1～5小时的高强度责任。责任告一段落的第一天，半身酸麻的症状又一次出现了，到周末时候以致启动影响行径能力。刘水决定请假看病。

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接下来的一个多月里，他作念了腰椎CT、脑核磁共振、脑血管增强CT、腹黑超声、24小时动态心率检测，搜检服从莫得显败露任何器质性问题。他确诊有腰椎间盘高出，但是高出的进度并不至于酿成如斯严重的症状。他我方嗅觉肌肉力量朽迈，但病院搜检的论断是：力量、痛感都莫得受到影响。刘水看了不下十个医师，简直莫得东谈主能给他一个确切的会诊。一个女大夫长话短说轻率了他：“你没事。”一个中医煞有介事地告诉他：“你这即是‘风’啊。”

终末，他找到一个神经内科大夫。大夫看了他的搜检讲演，解释说：“神经的问题很复杂，听你的描写，物理毁伤的可能性不大，更有可能是样子上的。”刘水拿到了药方：百忧解，调治抑郁症的殊效药。可他没敢吃。令他稍感宽慰的是，这种症状似乎并不罕有，他很快就在我方的圈子里发现了病友：一个是IT企业工程师，一个在国企责任，都是责任高压东谈主士。

刘水曾经怀疑，我方的症状可能是责任压力酿成的抑郁导致的。他知谈明确的发病肇始点，也知谈那时如实存在一些样子刺激身分，比如父亲患病的档口，他正处于责任三头两绪的时刻，比如长差期间内心稀奇强烈的暴躁感。他一直在风口上的互联网行业摸爬滚打，责任即是生存的全部内容。但这个判断依然没法劝服我方：他是自我觉知那么强烈的一个东谈主，似乎未感到对自我失去限度，真能被压力压垮？

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追想起来，参预职场以来，刘水不啻一次在压力的激流里搏击过。大学毕业前，他照旧至极明确我方的方针：他但愿不祥在互联网行业作念些“真实有价值”的事情。在那时看来，开局简直是完整的。他被一家互联网巨头招聘为处治培训生，公司安排的导师高居副总裁之位。可未尝意想的是，这段职场起步却变成一段极其灾荒的回忆。

一个职场新东谈主所能碰到的压力刘水简直都碰到到了。最初是“骄贵心、自信心遭到了至极大的打击”。刘水的主要责任之一是制作对外宣传页面。本来，他是部门里惟一个关联专科降生的成员，但他撰写的稿件往往被修改得焕然如新，而他又并不认同这些修改的合感性。他记顺当令有三个上级同期指导他的责任，每个东谈主都有不同的宗旨，令他完全莫衷一是。“我终末确切是莫得办法，只可拉着每个东谈主去问，然后坐在狡计师边上，让他按照这些上级说的少量少量改。每作念一次都至极灾荒。”

在部门里，他是惟一的纯文科生，共事们都是期间上的民众，以致扣问算法的科学家。天然刘水在大学期间通过自学具备一定的编程基础，但和共事比较，他合计我方“什么都不会”。入职以后，他拚命去学数据库学编程。那时候，他每天干到夜里11点半放工，回到家里赓续看书学习到深宵一两点，早上9点钟再准时到岗，周六和周日至少有一天到一天半的时辰到公司干活学习。这种发奋似乎并莫得获得认同。“有一次，上级找带我的共事说：你能不成不要让他来加班？嗅觉好像咱们在压榨他一样。咱们这里也没这样难啊？”

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刘水目前不祥一语气，雇主很可能即是随口一说，无心之语。但是在那时，这个话让他的压力更大了。刘水谨记，试用期杀青的时候，部门会安排一次带领口试，形势是现场抽题赶快回应。“我这个东谈主从来不怕口试不怕测验。但那一次，很可能是因为压力太大了，我果然完全看错了题。我冉冉连续地往一个乖张的方针讲了十几分钟，寰宇面面相看。终末照旧过了。我一直测度可能因为我是雇主的管培生，（他们）也不成对我若何样。实在太窘态了。”

比业务成长压力更要津的是，刘水发现所作念的责任和我方的期待大相径庭。由于公司原来安排的导师辞职，他并没能参预我方爱重的居品拓荒部门责任。新部门的本色责任是告白，贸易和数据即是全部责任逻辑，一切都以收入事迹为导向。部门的举座价值不雅念与他的个东谈主不雅念产生了横暴冲突。有一阵子他以致有了这样的想法：“我为什么要作念这些，这不是在骗东谈主吗？”

价值缺失感被日常责任的细检朴束放大。那时候，部门有好多章程：每天要写日报，每周要写周报。职工的日报和周报要获得认同，必须在背面写上好几百字的个东谈主感念。刘水完全无法一语气这样作念的根由。“但我必须每天都写，写我方每天干了什么责任，每一项花了多永劫辰。每周再统计一次：我这周学到了什么，哪个责任干得好，哪些干得不好。作念这些事情的时候，我莫得快感，也不解白它的价值在那边。每时每刻地完成这些法子，这让我合计愈加暴躁了。”

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与此同期，他根底无法融入团队。部门里东谈主与东谈主之间官形态的相处景况让他倍感疏离。他发现我方和共事们完全不存在共同话题。“我那时在看书，我傍边的共事拿过来看一眼：‘这是什么呀！’撇下手机，走了。”他扫数的这些体验和鲠直较确切秉性都让他成为部门里不受迎接的一员。有一次，上级去泰国开会，回首的时候给每个东谈主都带了礼物。“东谈主在这个时候心里口舌常明锐的，我听到她顺着工位给寰宇挨个发礼物，我坐在那儿等着她，服从她唯独就跳过了我。”

扫数这些都让刘水纠结不胜。一方面，他发现他和所处的环境完全是错位的：“我合计寰宇在业务上都很锋利，但是我合计这好像不是我想要的责任和生存。”另一方面，他启动怀疑我方。“你刚入职场的时候，你会合计这个公司照旧这样大了，照旧发展这样多年了，寰宇都这样有诠释，是以这里的一切应该都是正确，且是总结出来的规矩，这些规矩你必须要去学会和治服。阿谁时候我老问我方：我是不是在任业方朝上选错了？这样艰苦的一件事我果然选错了！”

入职两个月以后，刘水发现，他出现了一个症状。每到周日下昼5点多钟，他就感到周身不安宁，焦躁不安。“有一个说法，原始东谈主在郊外上，一会儿有大型猛兽靠近了的时候，内心会不由自主地感到不安，合计有大事就要发生。我那时即是那么一种嗅觉。我心里越来越暴躁，我并莫得在惦记任何一件具体的事情，但全身的每一寸皮肤似乎都是毛躁，扫数的汗毛好像都倒竖着。这种暴躁感很像作念梦梦见我方翌日要测验：你一方面合计很不可念念议、很吃惊，一方面又合计我方什么都莫得准备好，兄弟无措。”那时候，吃完晚饭时恰值傍晚，刘水一边刷碗一边看着天黑下去了，暴躁在那一刻达到了极致，一直抓续到上床睡觉。其后他终于找到一个缓解的要领，星期天吃完晚饭，他就上公司去干一会儿活，“回首就不错省心睡觉，能好一些”。

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入职4个月以后，刘水合计我方不成这样下去了。“我找了一祖传统媒体，问他们能不成要我。他们给我开出2000块钱基本工资，第一年莫得稿费。我那时租的屋子2600一个月，可我一口涌现了。”梗直刘水启动向家里东谈主晓示我方决定换责任的时候，一个亲戚给他打电话，其中有一句话打动了他。“他问我：‘你在这家公司待了半年，你到底学到了什么？’我心里一会儿想，若是我就这样毁灭，我这半年即是铺张掉了，这个不行。”

刘水决定作念终末的尝试。他去找了我方的导师，一位公司副总裁。“我告诉他，我每天早上起来都不是被空想唤醒的，都是被闹钟唤醒的。我周围的共事是都很锋利，但是你若想要我在3年之后变成他们，我心里不乐意，我不想变成他们当中的任何一个。”红运的是，这位副总裁认同了他的坦率。导师许愿，三个月之后给他换一个作念用户体验的责任。从那以后，刘水的暴躁启动缓解了。

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他分析我方的心态：“第一，他如实给了我一个方针；第二，他在背后又作念了一件事，他去找了我的直属带领。从此以后我的直属带领不会再事无巨细地更正我的责任，给了我更大的自主权。最艰苦的是，有了三个月的换岗期限，我合计有了盼头，就莫得那么纠结了。”三个月后，刘水称愿换岗。他把工位从公司6楼搬到3楼，就在那之后的第一个周末，扫数的暴躁症状实足隐没得九霄。

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据了解，活动期间，将通过“齐鲁工惠·青岛行”APP发放7万张“清凉券”“加油优惠券”，快递员、外卖配送员、网约车(出租车)司机、环卫工人等户外劳动者领取后可在合作商户购买饮品、雪糕等防暑降温食品，或加油时自动抵扣。活动自即日起将持续一个月时间，预计惠及超3万职工会员。

“天下大事，必作于细。”作为制造业大市，设立“青岛工匠日”，可谓时代所呼、城市所需，亦是劳动者所盼。为大力弘扬劳模精神、劳动精神、工匠精神，深化产业工人队伍建设改革，全力打造新时代工匠之城，助推青岛“六个城市”建设，青岛市总工会依托职工家庭周末成长吧，面向劳模工匠及家庭，开展纸杯蛋糕烘焙活动，在第一个“青岛工匠日”来临之际，暖工匠家庭、助匠心传承，向工匠致敬。

责任的时辰越长，刘水越光显我方想要的是什么。关于好多东谈主来说，薪水是最艰苦的，但他不是。曾经有一家起步作念互联网业务的大企业想让他跳槽往常。从好意思国聘用的高管找他言语。刘水问：“你完全了解这个东西吗？”对方回应不是很了解，她也就刚来几天。刘水又问：“那你能告诉我，这个东西那边最能招引我吗？”对方想了想：“钱多。”

聊完以后，刘水又给先容东谈主打电话，问了他不异的问题。他也给了不异的回应：钱多。“我坐窝告诉他：那我就不去了。对我来说，一个责任必须是意旨的、好玩的，是我想干的。我还要搞明晰，它是不是有真实的价值，能让我所作事的东谈主获益。若是它只不祥让公司赚更多的钱，那它对我的招引力就很有限了。”

从第一家公司辞职后，刘水参预了一家新缔造不久的公司。公司还处于创业爬坡阶段，薪资在业界莫得什么竞争力，责任强度却是一流的。刘水谨记 ，在一整年的时辰里，连节沐日在内，他都是朝10晚2，经常凌晨三四点钟回家，脑子开心睡不着觉，干脆唾手拿本书看到四五点，睡个三四个小时再去上班。但那段时光对他来说却是认确切好意思好：公司给了他填塞的空间作念他感好奇的技俩，共事们充满了创业的海涵和逸想主义，扫数东谈主奔一个方针而去：把居品作念到最佳。

职场的狂暴性之一在于，市集、公司、个东谈主老是处在抑制的变化之中，一个东谈主彻底无法在一个最现象的位置持久地待下去。刘水在兼并个技俩上竭尽所能地栽培了两年，部属带着一支30余东谈主的团队。2014年底，他一会儿感到责任无法施展下去了。他发现，他对技俩的计划跟雇主的盼望不太一样；即使是按照我方的计划，技俩的施展也至极松弛。扫数这个词团队关于技俩的出息都产生了疑问。

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恰逢年底提交年度总结和次年计划，刘水的总结被打回首了好屡次。“心里的压力即是困惑，嗅觉既没能完成雇主的期待，也莫得把这个团队带到一个至极高的高度，更要津的是，你不知谈接下来到底要作念什么。”他发现我方变得很难限度心理。“阿谁时候，我的应激响应照旧至极强烈了。我和我的直属带领因为一些很小很细节的事情发生了屡次热烈的争吵。有一趟，靠近我的直属上级和顶头上级，我心里一急，胜利跳起来就喊：你们若何能这样？你们这样作念对吗？你们要这样作念就根底没法作念下去！他们俩那时也很恐忧，说你若何一会儿就这样慷慨。”“慷慨归慷慨，你跟他喊也不成改变你的处境。我每天都在想，改日到底要若何办？”

刘水住的屋子阳台上有一张书桌。冬天阳台没暖气，浸骨的清凉。每天晚上，他深宵12点到家，妻子在屋里照旧睡了。他就披着厚厚的一稔坐在阳台上，一坐两个小时。“我合计只消在那儿我能力处在一个没东谈骨侵略的景况里。”年终总结的关卡往常以后，刘水堕入了两个月的疲顿期。看上去，他如常责任，但他心里明晰，手头的事并莫得真实地鼓动。“我每天都在想的是：我是不是应该把这个团队交出去。”

半身酸麻的景况出面前，刘水正处于职场的又一轮热烈变化中。原来的技俩告一段落，公司里面正在拓荒新部门。共事们都说，新部门“是个坑”，但刘水合计有契机长目力，义无反顾跳了下去。

新起炉灶毫不是份闲差。由于责任波及好多国外融合，扫数这个词东谈主的时差是杂沓的。最忙的一个月，他每天都是夜里一两点回家，无意候一语气一个礼拜每天只可睡一两个小时。

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新部门的一项挑战是变装的更正。往常，刘水也带团队，但他仅仅“带头苍老”，团队成员的东谈主事权并不在他手上；目前，他是一个真实的负责东谈主，“不错给东谈主降薪，也不错炒东谈主鱿鱼”。权柄的加多意味着处治的复杂性也加多了。从前那些不错忽略不计的小事似乎一会儿间都需要被逐个辨明口舌了。他为东谈主处事的自我条目极高，可当个东谈主圭臬、公司圭臬和职工的行径之间出现偏差的时候，究竟朝哪个看皆？

刘水在许多事情上纠结过：他个东谈主毫不会在一项责任莫得完成时撂挑子放工，他是否应该允许团队成员这样作念？下属向公司央求经费买酒迎接番邦共事，事前我方享用起来，他应该睁一只眼闭一只眼吗？有一次，职工谎称病假，他没批准。他一语气这是因为公司的年假太少，但他心里过不去这个坎——为什么不成对他坦诚以待呢？

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不悦的时候，刘水并不会去找东谈主发泄。他描摹我方好像武林能手中了毒，“我方会拿内功把它压下去”。“可有的时候确切很大怒，你早上醒来的时候，意想的第一件事即是：我一定要跟谁谁这样说，我那时若何没回他这样一句话？”

但大怒是次要的，暴躁才确切是形摄影随。最近半年里，刘水感到令他暴躁的事情百鸟争鸣，似乎持久都会有一个更大的暴躁在等着他。看病以前，他刚刚完成了一个大活，团队也启动迟缓走上正轨，可他却启动暴躁一个更大的问题：他还要不要在公司赓续干下去？

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离开的根由似乎很充分。目下的责任让他日益感到是在重迭从前的老路。扫数这个词公司的大环境也变得让他不太现象。抱团创业时的“那种田园景况”抚景伤情了。“公司对事情的探讨不再是从海涵、从寰宇的好奇和追求登程，而是从若何作念贸易收益最大，本钱最低登程。好多东西跟你当初追求的不一样了。”有入职新东谈主把原公司至极细节的数据和府上拿到里面会议上来共享。刘水明阐述为这是划分适的，但他心里光显，这种行径获得了公司的认同。

“而况东谈主多了之后，寰宇脑子里想的就不仅仅作念事了，我还要限度我的土地。”共事之前那种一家无二的关系很难再维系。有一次，几个部门融合准备发布会，刘水团队的责任照旧完成，但他决定在现场等其他部门完工。他在会场里坐到深宵1点钟，“一会儿灯也关了，空调也关了，Wi﹣Fi也断了，我才发现其他部门的东谈主都走光了，走的时候根底莫得和我说一句”。

从寡言上，他知谈好多变化是经常的：公司的发展很快，变得越来越大，运作势必越来越依靠硬性的规矩，“像带兵干戈，引导千军万马的时候详情不会像引导一个排那么安宁”。可在情感上，他也感到难以采用：“也许你顺应了，然而你看着跟你一皆，那么费劲的熬夜熬露面的战友纷繁因为不顺应而退出了，你我方心里是什么感受？”

照旧有公司来找刘水，薪水和远景都可不雅。他有的时候想，若是撒手不干，好多暴躁感都会隐没，可他又不甘心。“有的时候，团队里一会儿有一个东谈主走过来，说你是顶梁柱，咱们离不开你这样的话，你在情感上是很难割舍的。新的团队正在迟缓变好，在这个节骨眼上你走了，你若何对这些东谈主吩咐？是不是不负职守？”

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刘水曾经探讨过在暴躁的时候去见见样子医师，但他总嗅觉自我太雄伟：“我这样的东谈主去见样子医师和见算命先生没什么区别。我可能根底不认同他的说法。”他也知谈我方不成老是处于压抑景况，有空的时候会望望电影、望望书，和一又友发发衔恨。“就算再没无意辰，照旧不错在清早蹲茅厕的时候、中午晚上吃饭的时候玩玩手机游戏的。”他还发现了一种排解压力的办法——“作”。

“我是一个严慎的东谈主，但目前我会时常常壅塞我方为东谈主处事的惯常圭臬，作念一些出挑的事情。”在公司，靠近任何一个级别的雇主，刘水都会无须婉词地抒发我方的不同宗旨。大雇主开会的时候，好多东谈主不敢出声，但他会按照我方的想法随时插话。突破我方的一贯鸿沟，哪怕仅仅少量点，都会带来快感，让东谈主合计开心。他并不想把暴躁四肢是很大的问题。他合计这是责任的构成部分，亦然我方完整主义秉性的势必服从。

但有的时候，他发现他可能融会不到我方有多累。有一次，一位共事在聊完责任之后一会儿对他说：“咱们几个东谈主都合计你最近景况很不好，你度假好好休息一下吧。”刘水听罢大吃一惊。“我问他们若何看出来景况不好。她说他们即是能看出来。原来的带领说得更锋利，他说我最近3年景况都不好。这两天我在公司的时候，每个东谈主见到我都说：你若何这样憔悴、这样困窘？”其后，刘水都在鼎新。“我每天都至极珍藏地早上把澡洗了、把头洗了、剃了胡子再去上班。我从前不会这样。我想让我方看上去好一些。”

（文中东谈主物为假名澳门皇冠娱乐，本文选自《三联生存周刊》2016年第41期）